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Livros para devorar #33

Olá, gulosos! Já compraram os presentes de natal? Eu diria que receber um livro, de presente, é tão bom quanto receber um bolo! Concordam? P...





Olá, gulosos! Já compraram os presentes de natal? Eu diria que receber um livro, de presente, é tão bom quanto receber um bolo! Concordam? Por isso aqui ficam algumas sugestões para oferecerem a familiares e amigos. Livros para devorar, com diferentes temáticas, todos interessantes. E vocês, que livros andam a ler?


Mais

Talvez queira comer mais vegetais, ou menos carne, ou tentar cozinhar refeições vegan saborosas para aumentar o seu reportório e colocar um sorriso na cara daqueles que está a alimentar. Talvez queira poupar dinheiro ou ajudar o ambiente, comendo mais refeições à base de plantas ou fazer feliz o membro vegetariano ou vegan da família sem ter de fazer duas refeições. Talvez só queira aproveitar uma segunda feira sem carne de vez em quando.
Neste livro encontra mais de 100 receitas, cheias de cores vibrantes e de sabores que celebram o prazer puro e não adulterado que a comida nos pode dar. Todas as receitas são vegetarianas ou vegan, mas se estiver naqueles dias em que apetece acrescentar um pouco de bacon ou um filete de peixe, o livro contém um apêndice sobre carne para aqueles dias em que não lhe apetece ser vegetariano.
«MAIS» combina o amor de Preston por receitas simples e fartas, com o seu amor pelos vegetais, para juntar toda a família à volta da mesa para uma refeição deliciosa. De Matt Preston. Casa das Letras. 29,90€.

- Einstein: O Homem, o Génio e a Teoria da Relatividade

Albert Einstein é sinónimo de génio. Desde a notável teoria da relatividade, com a famosa equação E=mc2, ao conceito de teoria do campo unificado.
Neste livro, além de demonstrar o modo como Einstein desenvolveu as suas teorias, o conceituado autor Walter Isaacson revela-nos também o homem por trás da ciência, dando-nos a conhecer os seus primeiros anos e experiências na Alemanha, o trabalho que desenvolveu no Departamento de Patentes na Suíça, os seus casamentos e filhos, bem como o papel que teve no desenvolvimento da bomba atómica e o seu apoio a grupos de direitos civis nos Estados Unidos.
Assente em pesquisa exclusiva e documentos pessoais que pertenceram a Einstein, este livro revela muito mais do que apenas as teorias inovadoras do cientista, permitindo-nos um melhor conhecimento desta mente brilhante. De Walter Isaacson. Vogais. 18,79€.



Para quem padece de problemas digestivos, a dieta Low FODMAP é a solução há muito aguardada. Este regime restringe o consumo de um grupo de hidratos de carbono — os FODMAP — que estão na origem de muitos distúrbios do sistema digestivo, nomeadamente da Síndrome do Intestino Irritável.
Tendo em conta que o alimento mais inofensivo poderá ser o gatilho do seu mal-estar, o objetivo deste livro é elucidar e descomplicar com informação rigorosa para que consiga pôr em prática este regime alimentar em todas as refeições do dia.
Inclui:
• Dezenas de receitas fáceis de confecionar, com informação sobre os FODMAP presentes e a porção segura que poderá consumir, e com sugestões para variar ainda mais as suas refeições;
• Lista dos alimentos proibidos e permitidos;
• Dicas de organização na cozinha;
• Perguntas frequentes;
• Diário para registo de sintomas;
• Planos semanais com lista de compras.
De Joana Oliveira. Nascente. 17,69€.


«Questionam-me com frequência que personalidade, das que vive no presente, consideraria ao mesmo nível daquelas sobre as quais escrevi enquanto biógrafo: Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin, Ada Lovelace, Steve Jobs e Albert Einstein.
Todos eram bastante inteligentes. Mas não era isso o que os tornava especiais.
Pessoas inteligentes é o que não falta por aí, mas muitas vezes não alcançam grandes feitos. O que conta é ser criativo e usar a imaginação. É isso que torna alguém um verdadeiro inovador. E é por isso que a minha resposta à pergunta é Jeff Bezos.» Walter Isaacson, in Introdução.
Apesar da sua fama e influência Jeff Bezos, fundador da Amazon, permanece aos olhos do mundo como um enigma. Ao longo deste livro descobrirá a sua visão e aprenderá muitas das lições e segredos revelados em entrevistas, textos e cartas anuais aos acionistas que Bezos escreve pessoalmente, desde 1997.
«Gostamos de inventar e fazer coisas novas e tenho a certeza de que a orientação a longo prazo é essencial à invenção porque vai haver imensos falhanços pelo caminho.»
A juntar à sua curiosidade insaciável, este foco no horizonte longínquo é uma das suas muitas forças. Na declaração de missão da sua empresa espacial, escreveu: «A Blue Origin vai perseguir com paciência os seus objetivos de longo prazo, passo a passo». O brasão da empresa tem um lema em latim, Gradatim Ferociter: «Passo a passo, ferozmente.»
Inventar & Criar é uma autêntica masterclass sobre valores, estratégia e execução nos negócios.
Aqui são revelados os princípios fundamentais que guiaram Bezos na criação, direção e transformação da Amazon. Ficamos a conhecer a sua mentalidade, a evolução das suas ideias e o que move o homem que revolucionou o comércio eletrónico e que tem negócios nas áreas da produção audiovisual e streaming, jornais e na indústria aeroespacial. Planeta. 19,90€.


- A Ciência do Destino

Muitas pessoas acreditam que são livres de criar o próprio destino. Mas, e se o livre-arbítrio não existir? E se a nossa vida estiver em grande medida predeterminada, programada no nosso cérebro? E se as escolhas que fazemos do que comemos, de quem amamos ou mesmo daquilo em que acreditamos não forem de modo algum escolhas?
A neurociência desafia tudo o que pensamos saber acerca de nós próprios e revela a maneira como tomamos decisões e criamos a nossa própria realidade, ignorando o papel da mente inconsciente.
Saberá, por exemplo, que:
* É possível que as ansiedades e as fobias passem de geração em geração numa família?
* Os genes e os recetores do prazer e da recompensa do cérebro determinam quanto comemos?
* Conseguimos «farejar» o parceiro sexual ideal graças aos genes que dão à nossa prole a melhor probabilidade de sobrevivência?
De Hannah Critchlow. Temas e Debates. 17,70€.



Pouco depois de ter publicado o seu primeiro livro, Thomas Erikson foi abordado no Facebook por uma jovem aspirante a escritora a quem respondeu de forma quase automática. Alguns meses depois, a suposta fã enviou um e-mail à companheira do autor a dizer que eram amantes.
Foi o início de uma perseguição implacável, de mentiras e ameaças, que só terminariam com a intervenção da polícia. Mas o mal já estava feito. A família não resistiu à pressão e Erikson acabou por se separar.
Anos mais tarde escreveria o extraordinário bestseller Rodeado de Idiotas. O livro é um guia de relacionamentos centrado num sistema que atribui uma cor a cada uma das personalidades tipo: vermelho (dominância), amarelo (inspiração), o verde (estabilidade) e azul (capacidade analítica). Há no entanto pessoas que não se reconhecem em nenhuma das cores. Agem como camaleões, e espelham a personalidade das vítimas para melhor as manipularem. Por outras palavras, são psicopatas. E este livro mostra como lidar com eles. O autor volta a usar o sistema cromático DISA (criado pelo psicólogo William Marstom), não tanto para desmascarar os predadores (que não têm cor) mas sim para melhor identificar as forças e fraquezas das potenciais vítimas. Ou seja, se eu for "amarelo", qual é a minha maior vulnerabilidade? E que armas poderei usar para me defender? Lua de Papel. 17,90€.



«Se, em 1990, me tivessem dito que, em 2020, publicaria um livro intitulado Pelo socialismo!, julgaria que se tratava de uma piada de mau gosto.
Só que, trinta anos depois, em 2020, o hipercapitalismo foi demasiado longe e, agora, estou convencido de que devemos pensar numa nova superação do capitalismo, uma nova forma de socialismo, participativo e descentralizado, federal e democrático, ecológico, miscigenado e feminista. A história decidirá se a palavra "socialismo" está definitivamente morta e deve ser substituída. A meu ver, penso que pode ser salva e até que continua a ser o termo mais apropriado para designar a ideia de um sistema económico alternativo ao capitalismo. Seja como for, não podemos contentar-nos com ser "contra" o capitalismo ou o neoliberalismo: é preciso ser também, e acima de tudo, "a favor" de outra coisa, o que exige que designemos de uma forma precisa a sociedade justa que temos em mente, seja qual for o nome que acabemos por decidir atribuir-lhe. »
Com um prefácio inédito, complementado por gráficos, quadros e textos adicionais, este livro compreende o conjunto das crónicas mensais publicadas por Thomas Piketty no jornal Le Monde entre setembro de 2016 e julho de 2020. Temas e Debates. 18,80€.



Como conseguem as empresas criar produtos que os consumidores não conseguem largar? Por que razão alguns produtos são um sucesso e outros um fracasso? O que é que faz com que a interação com determinados produtos se enraíze como um hábito? Será que existe um padrão na forma como as tecnologias prendem os utilizadores? Neste livro, Nir Eyal responde a estas e a muitas mais perguntas através do seu modelo Hooked, um método de quatro etapas que permite incentivar subtilmente o comportamento do cliente. Baseado em largos anos de pesquisa, consultoria e experiência, este é o livro que o autor diz que gostaria de ter tido à sua disposição quando fundou a sua primeira startup: um guia prático que se revela um mapa para a mente do consumidor. Dirigida a gestores de produto, designers, marketeers, fundadores de startups e a quem, simplesmente, queira perceber como os produtos influenciam o comportamento do consumidor, esta obra oferece: * Caminhos práticos para a formação de hábitos duradouros no utilizador. * Descrição das diferentes etapas para a criação de produtos que o consumidor venha a adorar. * Exemplos de sucesso, do iPhone ao Twitter, passando pelo Pinterest e a Bible App. 17,69€.



Na psiquiatria, nem todos os pacientes nascem iguais. A investigação e a experiência de vários terapeutas mostra-nos que há pacientes com quem é mais fácil de simpatizar do que outros. Os pacientes com perturbação borderline da personalidade são pessoas incompreendidas, como incompreendida é a doença que as faz sofrer.
Que doença misteriosa é esta, definida com tanta imprecisão, tantas vezes ignorada ou esquecida e, contudo, capaz de gerar reações viscerais tão consistentes entre os profissionais de saúde que com ela se cruzam? E o que nos podem ensinar estes pacientes sobre o fascinante mundo da psiquiatria e sobre os mistérios da nossa mente?
João Carlos Melo propõe-nos um olhar mais humano, mais terno e mais esclarecido sobre estas pessoas. Bertrand Editora. 16,60€.



A criatividade nunca foi tão importante como agora. No entanto, muitos são os momentos em que sentimos que a inspiração nos abandona, conduzindo-nos a uma sensação de fracasso.
Em O Processo Criativo, Seth Godin explica-nos que, ao contrário do que sempre pensámos, a criatividade não é um talento, mas sim uma competência que pode ser desenvolvida por todos. De nada vale ficar à espera que uma boa ideia caia do céu, procure-a. Em qualquer profissão, o segredo do sucesso é a prática repetida e consistente. É nela que devemos centrar a nossa atenção.
Seth ajuda-nos a compreender o processo criativo de forma clara e objetiva e a ultrapassar os momentos de frustração – mostra-nos o caminho.
Praticar. Praticar. Praticar. E repetir. É esse o segredo para o sucesso. Ideias de Ler. 17,70€.



Primeiro volume da mítica «Trilogia do Cairo», a saga de uma família que é também a saga de um país e de um povo.
Entre 1917 e 1919 o Egipto está ainda sob domínio britânico. Numa época em que o mundo se encontra envolto numa guerra mundial e o país em convulsões sociais e políticas graves, este primeiro romance da famosa «Trilogia do Cairo», do prémio Nobel egípcio Naguib Mahfouz, traz-nos o dia-a-dia da família do comerciante cairota, um homem conservador e tirano, das suas duas esposas e dos filhos de ambas.
As relações entre os membros da família, bem como entre estes e o resto da sociedade do Cairo, vivem uma tensão galopante, como acontece com o mundo à sua volta, para terminarem na perspectiva caleidoscópica de uma família dividida e da revolução egípcia de 1919.
Os volumes da «Trilogia do Cairo» serão publicados na E-Primatur ao ritmo de um livro por ano. E-Primatur. 22€.


- Viagens Pelo Mundo: um Guia Irreverente

Anthony Bourdain viu mais do mundo que qualquer outro. As suas viagens levaram-no aos lugares escondidos da sua cidade natal, Nova Iorque, a casas tribais em Bornéu; da cosmopolita Buenos Aires, Paris e Changai, até à beleza da Tanzânia e à deslumbrante solidão do deserto de Omã e muitos outros lugares.
Neste livro, a experiência de uma vida é compilada num guia de viagens interessante, prático, divertido e irreverente, que oferece aos leitores uma introdução a alguns dos sítios preferidos de Bourdain.
Incluindo conselhos essenciais sobre como chegar, o que comer, onde ficar e, nalguns casos, o que evitar, Viagens pelo Mundo fornece contexto essencial que ajudará os seus leitores a compreender as razões por que Bourdain considerava um local encantador e memorável.
As palavras de Bourdain são complementadas com alguns textos escritos por amigos, colegas e familiares, que relatam inúmeras histórias, incluindo relatos sardónicos de viagens com Bourdain pelo seu irmão, Christopher.
Todos enriquecidos com as ilustrações de Wesley Allsbrook.
Para viajantes veteranos, entusiastas da poltrona, Viagens pelo Mundo oferece a oportunidade de experienciar o mundo como Anthony Bourdain. Casa das Letras. 21,90€.




Sente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro?
Através da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout.
Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start & Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade. Ideias de Ler. 16.60€.


- Pense Pela Sua Cabeça - Restaurar o Pensamento na Era dos Especialistas e da Inteligência Artificial

Já seguiu cegamente o seu GPS? Já aceitou sem questionar o conselho de um especialista - um médico ou um consultor financeiro - para depois perceber que seus próprios pensamentos e dúvidas estavam corretos? O nosso mundo, complexo e inundado de dados, está a tornar-nos cada vez mais dependentes de especialistas, de protocolos e da tecnologia.
Seremos capazes de voltar a pensar pela própria cabeça? Este livro contém os princípios e as técnicas para o ajudar a adotar uma abordagem crítica, sem, descurar, especialistas, protocolos e sistemas computacionais, essenciais para tomadas de decisão informadas. De Vikram Mansharamani. Actual Editora. 20,90€.


- Marketing Pós-Digital - O Marketing à medida do Ser Humano

Modelos que funcionaram no passado não funcionam necessariamente no presente.
Vive-se no limiar da 4ª Revolução Industrial, com a progressiva automatização total das indústrias, da Nanotecnologia, dos meios Ciberfísicos, da Inteligência Artificial, da Realidade Aumentada, do Machine Learning, da Internet de Tudo, da Biotecnologia, dos Drones.
A Revolução da Indústria 4.0 representa a nova era da interacção e integração dos sistemas Físico, Digital e Biológico, da supercomputação móvel, dos automóveis autodirigidos, do aprimoramento neuro-tecnológico do cérebro, dos robots e computadores inteligentes, da edição genética.
Neste ambiente de nativos digitais, o Marketing Pós-Digital - o Marketing 5.0 - é o novo estádio do marketing humanizado, digitalmente integrado, colaborativo, Human to Human. O ser humano passa a estar verdadeiramente no centro da actividade económica, facilitada pela capacidade industrial da customização individual e total.
Num mundo em que o digital é uma commodity, não um factor de diferenciação, vive-se a Economia da Emoção, com os consumidores no controlo, onde novos e disruptivos ecossistemas de negócio e novas fontes de rendimento surgem, num ambiente nunca antes experimentado.
É este o ambiente vivido no Marketing Pós-Digital, onde se apontam as transformações técnicas que esta ciência está a atravessar e os impactos sobre as estratégias e a gestão empresariais. De Carlos Manuel de Oliveira. Actual Editora. 15,90€.



O Que Devemos Saber Sobre as Pessoas que Não Conhecemos. Malcolm Gladwell é um dos autores mundiais mais vendidos da actualidade. Escreveu Blink!, Outliers, Tipping Point e David e Golias, sucessos de vendas internacionais e em Portugal. No novo livro, Falar com Desconhecidos, aborda mais uma vez assuntos controversos da actualidade. Diz que alguma coisa de muito errado se está a passar com todos nós, porque avaliamos mal os outros, sobretudo os desconhecidos. Essa falha conduz ao conflito e ao desentendimento e tem causado um impacto profundo nas nossas vidas, na sociedade e no mundo. Dom Quixote. 19,90€.


- Noite No Caminho De Ferro Da Via Láctea

O «Principezinho» japonês. Um dos clássicos mais conhecidos da literatura nipónica, traduzido pela primeira vez e a partir do original!
«Noite no Caminho de Ferro da Via Láctea» tem sido comparado frequentemente ao «Principezinho», de Saint-Exupéry, e é a obra mais conhecida de Kenji Miyazawa. Traduzido em mais de 50 línguas e publicada postumamente em 1934, esta é uma «história para crianças que deve ser lida por todos os adultos» (New York Review of Books).
O jovem Giovanni, cujo pai está ausente numa longa viagem, tem a mãe doente. Assim, Giovanni é obrigado a aceitar pequenos empregos e tarefas, antes e depois do horário escolar, para alimentar a família, desenvolvendo neste contexto uma amizade com outro jovem, Campanella. No final de um dia de muitas atribulações, Giovanni e Campanella dão por si a embarcar num estranho comboio a vapor que surge do céu.
Nele viajam pela nossa galáxia conhecendo todo o tipo de pessoas e apercebendo-se deste modo da vastidão e da riqueza do ser humano e da ciência, que o arrancaram da mera sobrevivência para dominarem o universo. Com esta viagem, os dois jovens percebem que há muito mais mundo para lá das suas vidas limitadas.
Uma viagem de descoberta da humanidade, das maravilhas da natureza e da capacidade de sonhar do ser humano e uma narrativa sobre o modo como a ciência pode transformar os sonhos em realidade.
Esta novela de Kenji Miyazawa foi adaptada a diversas séries de televisão e filmes de animação.
Neste volume juntamos também a novela «A vida de Gusukō Budori», que é traduzida pela primeira vez numa língua ocidental, tendo também sido já adaptada ao cinema duas vezes e abordando temas semelhantes. E-Primatur. 15,90€.
Nome

"O Melhor Cake Designer Amador de Portugal",1,19º Festival Internacional Rubis Gás Balões de Ar Quente,2,1º aniversário da loja de doçaria «Há alguém mais gulosa do que eu?»,1,2019,1,3 dias em Viena,1,4-estrelas,12,5 estrelas,1,5-estrelas,20,7 maravilhas Doces de Portugal,1,8 receitas para crianças,1,A mais gulosa,1,a melhor amiga da barbie,1,À mesa com,17,A Mesa dos Portugueses,1,A Metalúrgica,1,a minha torta preferida,1,A nossa tarde,1,A Vida Secreta dos Nossos Bichos,1,abóbora,6,Abóbora e Maçã,1,Activia,3,Activia Sementes e Cereais,1,Açúcar,1,açúcar amarelo,1,açúcar de coco,1,AEG,1,Agradecimento,1,água aromatizada,1,Alberto Caeiro,1,Alcobaça,5,alfarroba,1,Algarve,1,alimentos que rejuvenescem,1,Aljubarrota Medieval,1,Altis Belém Hotel,4,Altis Grand Hotel,3,Amêndoa,2,amêndoa e azeite,1,amendoim,1,Ana Borges,1,Ana Bravo,1,Ana Guiomar,1,Ana Mesquita,1,André Henriques,1,Andreia Santos,1,aniversário,2,antestreia,1,António Padeiro,1,Ao Gosto do Porto,1,app,4,app Há alguém mais gulosa do 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com Chantilly e Raspas de Chocolate,1,Bolo de Canela,3,Bolo de Canela e Caramelo,1,bolo de cenoura,12,Bolo de Cenoura Abóbora e Courgette com Creme de Chocolate,1,Bolo de cenoura com chocolate,1,Bolo de cenoura com creme de chocolate,1,Bolo de cenoura com queijo creme,3,bolo de cenoura e amora,1,Bolo de Cenoura e Canela,1,Bolo de Cenoura e Canela com Queijo Creme,1,Bolo de Cenoura e Laranja com Queijo Creme e Nozes,1,Bolo de Cenoura Laranja e Curgete,1,Bolo de Cereja e Limão,1,Bolo de Chocolate,40,bolo de chocolate aveia e laranja,1,bolo de chocolate avelã e baunilha,1,bolo de chocolate branco,1,Bolo de Chocolate Branco e Frutos Vermelhos,1,bolo de chocolate branco e manga,1,Bolo de Chocolate com Chantilly,1,Bolo de Chocolate Creme de Baunilha e Calda de Cerejas,1,Bolo de Chocolate de Laranja e Creme de Doce de Leite,1,bolo de chocolate e manteiga de amendoim,1,bolo de chocolate mais rápido e delicioso de sempre,1,Bolo de chocolate negro,1,Bolo de Chocolate Negro Branco e de Leite,1,Bolo de Chocolate Saudável,1,Bolo de Chocolate Vinho do Porto e Passas,1,bolo de citrinos,1,Bolo de Citrinos e Amêndoa,1,bolo de claras e cenoura,1,Bolo de coco,5,bolo de coco e frutos vermelhos,1,Bolo de Coco e Manteiga Kerrygold,1,bolo de coco e mousse de framboesa,1,Bolo de creme de cacau e avelã,1,Bolo de Framboesas e Iogurte de Baunilha,1,Bolo de Frutos Silvestres,1,bolo de iogurte,7,Bolo de Iogurte e Chocolate com Ganache,1,Bolo de Iogurte e Laranja com Chantilly de Laranja e Calda de Frutos Vermelhos e Vinho do Porto,1,bolo de iogurte e limão,1,Bolo de Iogurte e Limão com Figos e Noz Pecan,1,Bolo de Laranja,14,bolo de laranja azeite e canela,1,Bolo de Laranja com Calda e Doce de Framboesa,1,Bolo de Laranja com Queijo Creme,1,Bolo de Laranja com Queijo Creme de Laranja e Cobertura de Brigadeiro,1,Bolo de Laranja e Amêndoa,1,Bolo de Laranja e Chocolate Branco,1,bolo de laranja e passas de uva,1,Bolo de Laranja Tâmara e Creme de Doce de Leite,1,bolo de leite,1,Bolo de leite condensado,1,Bolo de leite de coco na caneca,1,Bolo de leite e coco,1,bolo de lima,1,bolo de lima e iogurte,1,bolo de lima e iogurte na caneca,1,Bolo de limão,10,Bolo de Limão com Creme de Limão,1,Bolo de Limão com Creme Mascarpone e Morangos,1,Bolo de Limão e Azeite com Alecrim,1,Bolo de Limão e Manteiga Kerrygold,1,Bolo de Limão e Morango,1,Bolo de Limão Recheado com Morango e Queijo Creme,1,Bolo de maçã,13,bolo de maçã cenoura e chocolate,1,Bolo de Maçã com Creme de Baunilha e Manteiga Kerrygold,1,Bolo de Maçã com Creme de Caramelo,1,Bolo de Maçã e Amêndoa,1,Bolo de Maçã e Avelã com Creme de Doce de Leite,1,Bolo de Maçã e Mel,1,Bolo de maçã e mirtilo,1,Bolo de maçã e noz,1,Bolo de Maçã e Toffee,1,Bolo de Maçã Leite e Mel,1,Bolo de Maçã Noz Brandy e Canela,1,Bolo de Manga,1,Bolo de Manga Banana e Coco,1,Bolo de Manteiga Kerrygold,2,bolo de mel,1,Bolo de Mel e Mascarpone com Romã,1,Bolo de Mel Limão e Canela,1,Bolo de Morango e Chocolate,1,Bolo de morango e framboesa,1,Bolo de Morango 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Há alguém mais gulosa do que eu?: Livros para devorar #33
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