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Livros para devorar #16


Oito sugestões de "livros para devorar". Um livro de receitas sem glúten; dois manuais para melhorar a saúde; um guia para mulheres; dois romances; um livro "para passar de geração em geração"; e outro sobre Pablo Escobar. Já conhecem estas novidades? Que livros andam a ler e recomendam? Espero que gostem destas propostas! Boa semana, com livros e doces!


Coma à Vontade
Quando Rita Mendes Correia descobriu que o filho era intolerante ao glúten, parecia o fim do mundo. Quer nos restaurantes, quer no supermercados, os alimentos pareciam ser proibidos; a própria dispensa era um desafio para a saúde do filho. Rita largou a sua carreira para se dedicar a encontrar refeições simples e saborosas que o filho pudesse comer em segurança e partilhar com o resto da família. O resultado? Este livro e uma empresa que já mudou a alimentação de muitas crianças e adultos. Encontre aqui dezenas de receitas que o vão deixar com água na boca e que podem ser consumidas por todos, com qualidade e segurança. Matéria-Prima Edições. 16,80€.

Curar sem esforço
Precisa de dizer aos seus pulmões que respirem? Ao estômago que tenha fome? Não. O seu corpo faz tudo isso de modo espontâneo e sem esforço. O Dr. Joseph Mercola estabelece nove princípios para recuperar a saúde, alcançar o peso ideal e deixar que o seu corpo se regenere todos os dias. Entre eles:
- Consumir 75% das calorias diárias em forma de gordura, para prevenir as doenças cardiovasculares e o cancro.
- Evitar certas variedades de carne e peixe, mas desfrutar da manteiga.
- Caminhar descalço para diminuir a inflamação sistémica.
- Rir às gargalhadas: é tão bom para os vasos sanguíneos como quinze minutos de exercício físico.
Curar Sem Esforço é um guia indispensável, fruto de décadas de prática clínica e pesquisa. Siga estas orientações e otimize a sua saúde, o seu peso e a sua vida. Editorial Presença. 17,50€.

Curar sem medicamentos
Quantas vezes é que, ao primeiro sintoma de febre, se medica uma criança com paracetamol ou ibuprofeno quando há outras soluções tão ou mais eficazes e, ainda por cima, sem efeitos secundários a médio e longo prazo? Ou se lhe dá um antibiótico e, passadas algumas semanas, se volta a essa mesma medicação porque a criança tornou a adoecer?
Por que razão se toma tantos anti-histamínicos sem ter em conta que a alimentação é absolutamente determinante para prevenir as alergias, nomeadamente se tivermos cuidado com os lacticínios e o glúten? Isto já para não falar das infeções urinárias ou das gastroenterites, que acabam por nos levar a um círculo vicioso de tomas de antibióticos quando isso é perfeitamente evitável?
O pêssego, o pepino, os cogumelos, o cravinho, o tomilho, a cera de abelhas, as infusões das mais diversas plantas, entre centenas de outros produtos, têm propriedades medicinais que nos ajudam a prevenir e resolver numerosos problemas de saúde, como rinite, laringite, otite, vários tipos de tosse, eczema, má circulação, obstipação, enjoos, complicações do foro digestivo, etc., etc., etc…
«Há muitas patologias, sobretudo as que podem ser mortais, em que a medicina e a farmacologia convencionais continuam a ser uma opção para mim, seja como profissional, como paciente ou como mãe. É também por isso que sigo à risca o plano nacional de vacinação. Mas há uma série de doenças comuns em que os químicos estão longe de constituir as ferramentas mais indicadas para as combater. Ao longo da minha prática clínica, graças aos meus conhecimentos de Medicina Tradicional Chinesa e Homeopatia, pude comprovar que a maioria dos medicamentos podem ser evitados se optarmos por uma alimentação saudável e se recorremos a soluções cem por cento naturais. É essa experiência que partilho consigo neste livro prático, que poderá consultar para se prevenir, mas também em caso de S.O.S.» Tâmara Castelo. A Esfera dos Livros. 15,40€.

O Método da Mafalda
O Método criado por Mafalda Sá da Bandeira, professora de ballet e dança há mais de 20 anos, dirige-se exclusivamente a mulheres. Baseado em Sete Princípios – Concentração, Respiração, Consciência, Força, Postura, Flexibilidade e Energia. O Método da Mafalda não é mais um livro sobre fitness. É um guia para mulheres, escrito numa linguagem não-técnica em que é sublinhada a importância da relação entre o exercício físico, o conhecimento de si mesma e a forma como vivemos. Não se trata de “fazer ginástica”, mas de passar a viver de uma maneira diferente. “Estar em forma” passa a ser a consequência natural de se conhecer a si mesma. A Esfera dos Livros. 18,90€

Belgravia
15 de junho de 1815, véspera da batalha de Waterloo. A alta sociedade inglesa está reunida em Bruxelas para participar no lendário baile oferecido pela duquesa de Richmond em homenagem ao duque de Wellington. Algumas horas depois, muitos dos jovens oficiais presentes morrerão no campo de batalha envergando ainda os seus uniformes de gala. Para Sophia Trenchard, a encantadora filha do principal fornecedor de Wellington, esta noite trágica marca para sempre o seu destino.  Mas é apenas vinte e cinco anos mais tarde, quando a família se muda para o elegante bairro de Belgravia, recentemente construído, que as repercussões daquele acontecimento fatídico se farão sentir. Neste mundo em mudança, em que a aristocracia vive lado a lado com a classe emergente de novos-ricos, que surge com a Revolução Industrial, há quem esteja disposto a tudo para evitar que os segredos do passado ameacem os seus privilégios...
Amores contrariados, intrigas, traições, vinganças, não esquecendo o papel dos serviçais. Belgravia é um romance envolvente que revela o talento e o charme do autor de Downton Abbey. Editorial Presença. 19,90€.

Maribeth Klein é mãe de gémeos e editora de uma revista de moda. Conciliar essas duas facetas da vida tem sido um desafio quase impossível e Maribeth sente-se esgotada. A azáfama do dia a dia, cada vez mais intensa, não a deixa parar um segundo, nem para perceber que acaba de ter um ataque cardíaco. Durante a recuperação, dispondo finalmente de algum tempo para pensar, Maribeth decide fazer as malas e partir. Longe das obrigações familiares e apoiada por novas amizades, pode por fim lidar com os problemas que a atormentam há muito e enveredar por uma jornada de descoberta que lhe permitirá perceber o que é realmente importante. Gayle Forman, autora do bestseller Se Eu Ficar, estreia-se agora com Deixa-me Ir na ficção para adultos. Editorial Presença. 17,90€.

Avó, conte-me a sua história
A nossa Avó. A pessoa que tantas vezes nos passa a mão pela cabeça, nos dá aquele beijo e abraço especiais, nos cozinha aquele prato de que tanto gostamos, que muitas vezes nos dá colo no momento certo. Um colo seguro, cheio de carinho e repleto de amor. Como foi a vida da nossa avó, onde nasceu, como foi a sua infância, as suas paixões? Quais foram os momentos mais marcantes da sua vida? Como viveu a chegada dos netos? Foi uma emoção tão grande como o nascimento dos filhos? O que nunca nos contou, porque põe sempre os netos e os filhos em primeiro lugar e só depois pensa em si?  Neste livro, a sua Avó vai poder escrever a sua história, as suas memórias, as suas preferências, enfim, revelar-se como nunca se revelou e certamente vai descobrir uma Mulher ainda mais bonita, fascinante e adorável do que aquela que tinha conhecido até agora. Este é um livro para guardar junto dos tesouros de família: aquela fotografia especial em que a Avó está connosco ao colo, aquele brinquedo do qual somos incapazes de nos separar porque a Avó o escolheu com um carinho especial ou o casaco de malha que tricotou com muito amor. Um livro para passar de geração em geração, para que a figura da Avó fique para sempre na memória de todos. A Esfera dos Livros. 8,50€.

Pablo Escobar, o que o meu pai nunca me contou
Um livro surpreendente e revelador, repleto de histórias fortíssimas e inéditas sobre um dos mais célebres e temidos narcoterroristas de sempre, contadas pelo seu filho.
Qual era o verdadeiro nível de proximidade de Pablo Escobar com o grupo guerrilheiro M-19?
E com Barry Seal, piloto da CIA e informador da DEA, contratado – e abatido a tiro – pelo cartel de Medellín?
O que se passou nos bastidores do assassinato do ministro da Justiça colombiano? As respostas, desconhecidas até agora, são dadas pelo filho do intrépido traficante.
Depois do êxito de Pablo Escobar, O Meu Pai, já em 3.ª edição, Juan Pablo Escobar revela como o progenitor conseguiu tornar-se imensamente rico e descreve as macabras alianças que mantinha com a corrupção internacional: «Não só me deixaram surpreendido, como – confesso – com receio de as tornar públicas», assume.
Aqui estão também memórias de outras pessoas: o autor fala com arqui-inimigos do pai e filhos das suas vítimas.
«Este novo livro é revelador e contém relatos muito delicados, nunca antes contados, que deixam a descoberto verdades sobre numerosos factos nos quais Pablo Escobar teve uma participação directa e que, até agora, têm permanecido na sombra. A criteriosa investigação que realizei levou-me ao encontro de uma boa quantidade de pessoas e histórias que me permitiram apanhar “em flagrante” o meu pai.»
Sobre Pablo Escobar, acreditávamos que já se tinha dito tudo. O chefe do cartel de Medellín permanece no imaginário popular como o narcotraficante por excelência, o homem que controlava grande parte da cocaína que se consumia nos EUA nos anos de 1980, pondo em cheque o seu país. Planeta. 16,95€.



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"O Melhor Cake Designer Amador de Portugal" 19º Festival Internacional Rubis Gás Balões de Ar Quente 1º aniversário da loja de doçaria «Há alguém mais gulosa do que eu?» 2019 3 dias em Viena 4-estrelas 5-estrelas 7 maravilhas Doces de Portugal 8 receitas para crianças A mais gulosa a melhor amiga da barbie À mesa com A Mesa dos Portugueses A Metalúrgica a minha torta preferida A Vida Secreta dos Nossos Bichos abóbora Abóbora e Maçã Activia Activia Sementes e Cereais Açúcar açúcar amarelo açúcar de coco AEG Agradecimento água aromatizada Alberto Caeiro Alcobaça alfarroba Algarve alimentos que rejuvenescem Aljubarrota Medieval Altis Belém Hotel Altis Grand Hotel Amêndoa amêndoa e azeite Ana Borges Ana Bravo Ana Guiomar Ana Mesquita André Henriques Andreia Santos aniversário antestreia António Padeiro Ao Gosto do Porto app app Há alguém mais gulosa do que eu? app Hamgdqe? apresentação livro Arroz doce Árvore de Natal As Delícias de Ella Todos os Dias as melhores panquecas as minhas 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Há alguém mais gulosa do que eu?: Livros para devorar #16
Livros para devorar #16
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Há alguém mais gulosa do que eu?
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