Bom dia, gulosos! Hoje trago a receita que tenho feito mais vezes para o pequeno-almoço, uma sugestão saudável, sem açúcar e sem glúten. O melhor é que fica pronto a devorar em um minuto, uma refeição nutritiva e deliciosa! Fácil, rápida e vão repetir muitas vezes, de certeza!
Espero que gostem desta receita para o pequeno-almoço ou lanche! Partilhem também as receitas que costumam fazer com iogurte ao pequeno-almoço :)
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Ingredientes:
1 banana da Madeira fatiada
1 iogurte cremoso biológico (de baunilha ou natural)
Flocos de aveia (sem glúten) q.b.
Flocos de aveia (sem glúten) q.b.
1 colher de sobremesa de lucuma biológica em pó
Canela em pó q.b.
Mel q.b.
Se usarem iogurte natural podem adoçar com 1 colher de sobremesa de xilitol. Eu usei uma coconut bowl da Iswari. Colocar o iogurte, misturar a lucuma, dispor as fatias de banana, a aveia, polvilhar com canela e servir com um pouco de mel. Fácil e delicioso!
Já sabem que têm 10% de desconto em todos os produtos no site da Iswari, incluindo a lucuma biológica em pó, o xilitol, e a coconut bowl que usei nesta receita, basta escreverem maisgulosa na opção "utilizar cupão" quando finalizarem as compras.
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