Bom dia, gulosos! Hoje trago a receita que tenho feito mais vezes para o pequeno-almoço, uma sugestão saudável, sem açúcar e sem glúten, powered by Rejuvemed. Sou seguida neste clínica, como a maioria já sabe, a de Coimbra (também já abriram em Leiria) e sei que vocês gostam muito das receitas para ingerir sem remorsos. O melhor é que fica pronto a devorar em um minuto, uma refeição nutritiva e deliciosa! Fácil, rápida e vão repetir muitas vezes, de certeza!
Em baixo encontram os contactos da clínica Rejuvemed. Sabiam que a consulta de avaliação é gratuita?
Espero que gostem desta receita para o pequeno-almoço ou lanche! Partilhem também as receitas que costumam fazer com iogurte ao pequeno-almoço :)
Não se esqueçam de seguir o meu Instagram: https://www.instagram.com/mafaldaagante/
Ingredientes:
1 banana da Madeira fatiada
1 iogurte cremoso biológico (de baunilha ou natural)
Flocos de aveia (sem glúten) q.b.
Flocos de aveia (sem glúten) q.b.
1 colher de sobremesa de lucuma biológica em pó
Canela em pó q.b.
Mel q.b.
Se usarem iogurte natural podem adoçar com 1 colher de sobremesa de xilitol. Eu usei uma coconut bowl da Iswari. Colocar o iogurte, misturar a lucuma, dispor as fatias de banana, a aveia, polvilhar com canela e servir com um pouco de mel. Fácil e delicioso!
Já sabem que têm 10% de desconto em todos os produtos no site da Iswari, incluindo a lucuma biológica em pó, o xilitol, e a coconut bowl que usei nesta receita, basta escreverem maisgulosa na opção "utilizar cupão" quando finalizarem as compras.
Panna Cotta de Coco (sem açúcar e sem glúten)
Trufas Saudáveis de Cacau
Iogurte com Granola Bio
Batido de Kiwi, Arandos, Morango e Pepino
Bolo de Amêndoa com Frutos Vermelhos (sem açúcar e sem glúten)
Instagram: https://www.instagram.com/mafaldaagante/
Fotografia: © Diogo Agante
Rejuvemed:
Estrada da Beira, Nº 483 – R/C Drt
Coimbra
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239 152 367
916 674 835
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