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Livros para devorar #36

É sempre uma alegria receber livros, abrir uma caixa cheia de promessas literárias, cada volume sempre pronto para transportar-nos para ...



Mafalda Agante



É sempre uma alegria receber livros, abrir uma caixa cheia de promessas literárias, cada volume sempre pronto para transportar-nos para mundos desconhecidos, desafiar as nossas perspetivas e nutrir a alma por conhecimento e aventura. Assim acontece também com novos bolos, não acham?
Nestas sugestões de "livros para devorar", encontram desde tesouros consagrados, até recentes descobertas literárias. As opções são muitas e para vários gostos.
E vocês, quais os livros que estão a ler?



«Quero uma vida inteira a escrever sobre o que vi com os meus próprios olhos, contando tudo com as minhas próprias palavras, de acordo com o estilo que escolher, tenha vinte e um, trinta, quarenta anos, ou qualquer idade ainda mais avançada, e juntando tudo, como um registo de história contemporânea, para que no futuro seja possível ver o que realmente aconteceu e o que as pessoas realmente pensavam.» [Jack Kerouac, a seu pai Leo]. De Jack Kerouac. Relógio D'Água. 23€.



Descubra o Seu Porquê

Acredito que a realização pessoal é um direito e não um privilégio. Todos temos direito a acordar com vontade de ir para o trabalho, a sentirmo-nos seguros enquanto lá estamos e a regressar a casa preenchidos. E para que isso aconteça, precisamos de compreender exatamente o PORQUÊ de fazermos o que fazemos. À medida que o livro Primeiro Pergunte Porquê se espalhava pelo mundo, muitos leitores faziam-me a mesma pergunta: como posso aplicar esta teoria à minha carreira? Com os meus colegas Peter Docker e David Mead, criei este guia prático para o ajudar, passo a passo, a encontrar o seu PORQUÊ. Com ilustrações, exercícios detalhados e as medidas a implementar em cada fase do processo, Descubra o Seu Porquê aborda várias questões importantes, como “E se o meu Porquê for igual ao da concorrência?”, “Posso ter mais do que um Porquê?”.
Quer esteja agora a começar a trabalhar, seja líder de uma equipa ou CEO, este livro vai ajudá-lo a encontrar o caminho para o sucesso e a realização a longo prazo, a sua e a dos seus colegas. Inspire-se!
De Simon Sinek. Lua de Papel. 15,90€.



Poucos pensadores tiveram maior impacto no mundo moderno do que John Stuart Mill com esta obra. Publicada em 1859, constitui a mais eloquente defesa dos direitos individuais e é, ainda hoje, um dos textos mais lidos sobre o valor da liberdade.
O elogio da espontaneidade e da diversidade, e a crítica à uniformização do pensamento e ao despotismo na opinião pública valeram a Stuart Mill tanto elogios quanto censuras.
Quando assistimos, em pleno século XXI, um pouco por todo o mundo, a exemplos de crescente intervenção do Estado e a ameaças à liberdade de expressão pela tirania do politicamente correto, a tese de Stuart Mill revela toda a sua atualidade e pertinência.
Mais do que um texto político, Sobre a Liberdade é um elogio aos valores individuais como a curiosidade intelectual, a tolerância e a abertura de espírito. De John Stuart Mill. Ideias de Ler. 15,50€.



Como ganhar uma discussão (mesmo sem ter razão)

Inspirado nos escritos de Aristóteles, Arthur Schopenhauer explica a diferença entre lógica e retórica, mostrando como é possível, através do poder da palavra, de truques e de armadilhas dialéticas, vencer qualquer argumentação, mesmo sem estar do lado da verdade – assim se vencem debates, se desmentem factos e se manipulam opiniões.
Neste ensaio tão sarcástico quanto perspicaz, o filósofo alemão reuniu 38 estratégias que o vão ajudar não só a convencer alguém de uma tese, como também a defender-se de truques menos honestos que podem ser usados contra si (o que acontece mais vezes do que imagina…).
Arthur Schopenhauer. De Ideias de Ler. 12,20€.



Alabardas, alabardas, Espingardas, espingardas

Aquando do seu falecimento, em 2010, José Saramago deixou escritas trinta páginas daquele que seria o seu próximo romance; trinta páginas onde estava já esboçado o fio argumental, perfilados os dois protagonistas e, sobretudo, colocadas as perguntas que interessavam à sua permanente e comprometida vocação de agitar consciências.
Saramago escreve a história de Artur Paz Semedo, um homem fascinado por peças de artilharia, empregado numa fábrica de armamento, que leva a cabo uma investigação na sua própria empresa, incitado pela ex-mulher, uma mulher com carácter, pacifista e inteligente. A evolução do pensamento do protagonista permite-nos refletir sobre o lado mais sujo da política internacional, um mundo de interesses ocultos que subjaz à maior parte dos conflitos bélicos do século xx.
Dois outros textos - de Fernando Gómez Aguilera e Roberto Saviano - situam e comentam as últimas palavras do Prémio Nobel português, cuja força as ilustrações de um outro Nobel, Günter Grass, sublinham. José Saramago recebeu o Prémio Camões em 1995 e o Prémio Nobel de Literatura em 1998. De José Saramago. Porto Editora. 15,50€.


À Moda do Rui

Todos sabemos que Manuel Luís Goucha é um doceiro de mão cheia, mas lá em casa quem manda na cozinha é Rui Oliveira. Para Manuel Luís ficam, como ele próprio diz, as lambarices.
Este livro reúne as receitas que ao longo de um ano e meio Rui Oliveira e Manuel Luís Goucha partilharam connosco no ecrã, por entre risos e picardias fruto da cumplicidade de uma relação de mais de duas décadas. Receitas muito práticas e de preparação simples e acessível às quais não faltam os elementos tradicionais do Alentejo, onde têm um monte, perfumadas com coentros e poejo, e que todos nós podemos recriar em casa. De Rui Oliveira, Manuel Luís Goucha. Contraponto. 19,90€.



Munida de ingredientes portugueses, típicos das várias regiões do país, a chef Marlene Vieira desafiou, nas duas temporadas do programa Cozinha de Chef, do canal Casa e Cozinha, os espectadores a acompanhá-la numa viagem pelos sabores mais emblemáticos da nossa tradição gastronómica.
Agora em Cozinha de Chef, o livro, apresenta-nos 44 receitas práticas, para pratos do dia a dia, mas com um toque de classe, que o leitor poderá replicar em casa para um jantar digno de um restaurante «com estrela Michelin».
Com ingredientes usuais de todos os dias, que todos temos nas nossas cozinhas, a chef Marlene mostra-nos que podemos fazer verdadeiros «manjares dos deuses».
Delicie-se e impressione com as pataniscas de bacalhau premiadas da chef, com um bacalhau com creme de caldo-verde ou uma francesinha de atum e camarão e termine com um papo de anjo com compota de laranja e fios de ovos, por exemplo. Mas há muitas mais opções para todos os gostos. De Marlene Vieira. Casa das Letras. 21,90€


A Física e as Grandes Questões da Vida

No atual estado do conhecimento humano, não só não conseguimos explicar a origem do universo, como é pouco provável que algum dia sejamos capazes de o fazer. Ciência e religião têm as mesmas raízes e ainda continuam a abordar algumas das mesmas questões: De onde viemos? Para onde vamos? O que está ao nosso alcance conhecermos? A área da ciência que está mais perto de poder responder a estas questões é a física.
Neste livro profundo e estimulante, repleto de perspetivas surpreendentes e incluindo entrevistas com outros cientistas de renome, Sabine Hossenfelder trata de algumas das maiores questões da física: O passado ainda existe? As partículas pensam? O universo foi feito para nós? A física pôs de lado o livre-arbítrio? Será que alguma vez teremos uma teoria de tudo?
Baseando-se nas mais recentes pesquisas em mecânica quântica, buracos negros, teoria das cordas e física de partículas, A Física e as Grandes Questões da Vida mostra-nos o caminho que falta percorrer para que os físicos consigam responder àquelas questões, indica-nos os limites atuais do conhecimento e aponta as perguntas que podem ficar sem resposta para sempre. De Sabine Hossenfelder. Bertrand Editora. 17,70€.




Desde o princípio dos tempos, a humanidade maravilhou-se com a natureza e viu o seu lado divino. Nos escritos de grandes pensadores de várias religiões, o mundo natural inspirava todos os sentimentos, do medo e da reverência à contemplação serena; Deus, ou seja o que for que represente o sublime para nós, estava presente em tudo. Mas, hoje, quando admiramos uma árvore ou uma paisagem majestosa, raramente vemos a natureza como sagrada.
Karen Armstrong, uma das mais originais pensadoras do papel da religião no mundo moderno, apresenta-nos uma investigação profunda sobre o poder espiritual da natureza - e um apelo urgente para que recuperemos esse poder para a nossa vida quotidiana. De Karen Armstrong. Temas e Debates. 17,70€.


Perder o Paraíso

Uma elegia ao poder curativo da natureza, algo de que precisamos mais do que nunca, num mundo dominado pela ansiedade e pela iminente catástrofe ecológica.
Hoje, muitos de nós vivem dentro de quatro paredes, desligados como nunca do mundo natural, mas a natureza continua profundamente arraigada na nossa linguagem, cultura e consciência. Que acontece, pergunta a aclamada jornalista Lucy Jones, quando perdemos a nossa ligação com o mundo natural?
Com sensibilidade e rigor, este livro é uma viagem arrebatadora por uma investigação nova, que estuda o como e o porquê de a ligação com o mundo natural poder afetar a nossa saúde de maneira drástica. Desde as escolas florestais do leste de Londres até ao Banco Mundial de Sementes de Svalbard, passando por florestas virgens, laboratórios californianos e divãs de ecoterapeutas, Lucy Jones transporta-nos à vanguarda da biologia, neurociência e psicologia humanas, e revela novas formas de compreender o nosso relacionamento cada vez mais disfuncional com a Terra.
 De Lucy Jones. Temas e Debates. 17,70€.



À Espera no Centeio

À Espera no Centeio é a história de um adolescente, expulso da escola três dias antes das férias de Natal, e que não tem coragem para regressar a casa e enfrentar os pais. Deambula durante esses dias e noites por Nova Iorque, entre descobertas, alegrias e medos. De J. D. Salinger. Relógio D'Água. 17,50€.




A Conquista da Felicidade


Bertrand Russell apresenta em A Conquista da Felicidade uma proposta, livre de julgamentos morais, para a conquista de uma vida feliz.
Depois de enumerar as causas da infelicidade que nos ameaçam na sociedade moderna, Russell aponta os caminhos para contornar os perigos do cansaço e do egocentrismo. Ao mesmo tempo, encoraja o leitor a seguir o caminho do seu natural «gosto de viver», através da diversificação de interesses e das relações interpessoais. De Bertrand Russell. Relógio D'Água.17,50€.



O Cérebro Está Sempre à Escuta

Cuidado com aquilo que pensa… o seu cérebro está sempre à escuta!
Sem nos apercebermos disso, o nosso cérebro está sempre a receber e a reagir às mensagens dos nossos pensamentos negativos e compulsivos - aquilo a que o Dr. Amen chama dragões, pois incendeiam tudo à sua volta.
Estes pensamentos são subtis e conseguem ocupar a nossa mente sem que nos demos conta deles, destruindo as nossas relações, sabotando-nos a saúde e impedindo-nos de desfrutar do que temos de bom.
Neste livro, o Dr. Amen ensina como combater estas feras:
- Os dragões do passado, que despoletam emoções negativas;
- Os dragões da negatividade, que alimentam a ansiedade e a depressão;
- Os dragões dos maus hábitos (de saúde, nutrição, exercício, desempenho e motivação);
- Os dragões da dispersão (dos media a redes sociais que nos roubam a atenção e o foco).
Um livro cheio de ferramentas práticas para reconhecer, enfrentar e derrotar estas criaturas mitológicas, mas muito reais na nossa saúde mental! De Dr. Daniel G. Amen. Pergaminho. 18,80€.



O Diabo, pela mão de Gonçalo M. Tavares, vem juntar-se ao mundo literário das Mitologias, um universo habitado por personagens que se movem num tempo e espaço indeterminados onde o referencial é aquilo que nos vai sendo contado. Aqui a verdade científica e a sua lógica pouco importam. Dotados dessa ampla liberdade, os leitores deambulam entre narrativas fantásticas que tanto atualizam explicações para um mundo em que vivemos como retratam traços marcantes da natureza humana que o habita.
É um espaço imaginário onde, entre muitos outros, se entrecruzam o diabo, a escola, os corvos e o trator, as palas com todas as suas limitações e virtualidades, o cemitério de aviões e a loucura, os direitos dos homens, o Grande-Armazém, o Povo-Armazenado, os três fios vermelhos, os Doze-Apóstolos, a canalização, os piolhos, o crânio de Olga, os nomes, Paris, os Nómadas, o Comboio e os Meninos, o Homem-que-Quando-Fala-Não-se-Entende-Nada, o crescimento de Alexandre (a linha recta). É um mundo de histórias e possibilidades quase infinitas em que um espaço ou uma máquina se podem transformar em personagem, mas é também um universo onde encontramos valores fundamentais, território privilegiado do mito, como o bem e o mal, o medo e a coragem, a tranquilidade e a violência, o desconhecido e o familiar. De Gonçalo M. Tavares. Bertrand. 17,70€.



Ter e Não Ter


Ter e não Ter é a história dramática de Harry Morgan, natural de Key West, e da sua luta para ganhar a vida e sustentar a família. Dono e piloto de um barco de aluguer para expedições de pesca, Harry vê-se obrigado, durante o período da Depressão dos anos 30, a transportar todo o tipo de cargas ilegais, incluindo bebidas alcoólicas e criminosos cubanos, entre Cuba e a costa americana. As suas aventuras intercalam com episódios sobre as vidas dissolutas dos abastados proprietários de iates. Originalmente publicado em 1937, Ter e não Ter é um romance cruelmente realista e que retrata uma das mais subtis e comoventes relações amorosas de toda a obra de Ernest Hemingway. Livros do Brasil. 16,65€.



Os Traços Escondidos dos Génios

Craig Wright, criador do popular Genius Course na Universidade de Yale, apresenta-nos 14 qualidades e traços de personalidade próprios do génio, da curiosidade à imaginação, passando pelo inconformismo ou pela capacidade de concentração, que nos permitem perceber como funcionam as mentes brilhantes que mudaram o mundo.
Revisitando as vidas de indivíduos transformadores que vão de Charles Darwin e Marie Curie a Leonardo da Vinci e Andy Warhol, passando por Toni Morrison e Elon Musk, Wright identifica mais de uma dúzia de forças motrizes do génio — características e padrões de comportamento comuns às grandes mentes ao longo da história.
Ele argumenta que o génio envolve mais do que intelecto e ética de trabalho e que o afamado momento eureca é uma ficção de Hollywood. As revelações brilhantes que mudam o mundo não são repentinas, antes resultam de processos singulares de pensamento e de uma prolongada gestação. Mais importante ainda, os traços mentais que produzem grandes pensamentos e descobertas podem ser ativamente aprendidos e cultivados, e Wright mostra-nos como. Temas e Debates. 19,90€.





Não sabemos o que se passa de errado, mas sentimos que nada está certo. Quando os acontecimentos aparentemente insignificantes têm grandes impactos.
Como é que se sente, de facto? «Assim-assim», «mais ou menos», «não sei muito bem»? Se alguma destas foi a sua resposta, e se sente um nó na garganta, descanse por uns momentos - respire. O problema não está em si, mas no que lhe foi acontecendo ao longo dos anos. Não consegue saber ao certo o que se passa, mas sente que não alcança o que deseja e que não está a tomar parte ativa na sua vida?
Esse é o resultado da acumulação das mazelas da vida, dos pequenos golpes que foi sofrendo e que impedem que se sinta bem: relações familiares desadequadas, opressão entre pares, humilhação na escola ou no emprego ou instabilidade causada pelas mudanças geográficas frequentes são alguns exemplos daquilo que a autora designa como traumas Mini T.
Somos levados a pensar que esses traumas são coisas insignificantes: o mundo está cheio de acontecimentos terríveis e sentimos que os nossos problemas não são dignos de terapia ou de ajuda profissional. Mas as coisas aparentemente sem importância deixam marcas profundas que nos afetam sob a forma de picos de ansiedade, um estado de melancolia constante, perfecionismo desajustado, busca de conforto na alimentação e distúrbios do sono, para citar apenas alguns.
Este livro é para qualquer pessoa que sinta que anda sonâmbula pela vida, em busca de respostas para emoções desafiadoras e das ferramentas práticas para começar a viver a vida que deseja. De Drª Meg Arroll. Bertrand. 17,70€.



O Novo Medo dos Outros


•Os nossos medos sociais e as suas manifestações
•Dos medos normais aos medos patológicos
•Porque temos medo dos outros?
•Como vencer o medo dos outros
•Avalie o seu medo dos outros
•Critérios de diagnóstico da fobia social
•Compreender a fobia social: o que deve saber
•Combater a fobia social no dia a dia: o que deve saber
De Christophe André, Patrick Légeron, Antoine Pelissolo
Temas e Debates. 19,90€.



Um Cérebro Mais Feliz


O Dr. Daniel Amen, autor de vários bestsellers internacionais, revela neste livro os sete segredos da neurociência para ser 30% mais feliz em apenas 30 dias - independentemente da sua idade, do seu perfil genético e do seu historial familiar e emocional.
Depois de estudar mais de 200 000 tomografias cerebrais de pessoas de mais de 155 países, o Dr. Amen descobriu que existem cinco tipos principais de cérebros (equilibrado, espontâneo, persistente, sensível e cauteloso) e sete segredos da neurociência que são determinantes para a felicidade. Neste livro, explica quais são e oferece estratégias práticas e cientificamente comprovadas para otimizar a sua felicidade.
A felicidade consistente e sustentada resulta de uma aplicação diária. Este livro detalha os hábitos, rituais e escolhas que lhe permitirão fazer esse trabalho diário e viver cada dia com mais sentido e valor. Pergaminho. 18,80€.



Um Ano de Mindfulness


Há quanto tempo não faz uma pausa a sério?
O nosso dia a dia é marcado pelo stresse e pela falta de tempo. Temos dias de trabalho cada vez mais longos e, mesmo no tempo livre, estamos constantemente a olhar para ecrãs - por exemplo, a verificar emails de trabalho ou embrenhados nas redes sociais. Ao mesmo tempo, a vida familiar é cada vez mais desgastante: as crianças têm jornadas escolares cada vez mais intensas, com atividades extracurriculares que exigem aos pais uma logística desgastante. Até em viagem ou de férias, quantas vezes não vamos só ver o email? Ou, mesmo num cenário paradisíaco, quem não fica de olhos presos no feed de notícias? E quando é que nos conseguimos desligar de todo esse ruído mental?
O grande problema de estarmos constantemente atarefados é que a nossa capacidade de atenção e de concentração é forçada até ao limite - e, muitas vezes, para além dele. Estudos recentes nas áreas da psicologia e da neurociência sugerem que o uso constante das tecnologias digitais provoca alterações estruturais e funcionais nas regiões do cérebro relacionadas com o processamento da informação emocional, da atenção executiva, da capacidade de decisão e do controlo cognitivo. Arte Plural Edições. 13,30€.




O Ódio a Si Mesmo

Um guia para a cura emocional e para vivermos uma vida de maior autoaceitação, aprendendo a amarmo-nos a nós próprios.
Subjacente a muitos dos nossos problemas está um fator muitas vezes ignorado: não gostamos muito de nós próprios. Sofremos de ódio a nós mesmos. Dizemo-nos as coisas mais terríveis. Por causa do ódio a nós mesmos tendemos a negligenciar o nosso potencial no trabalho, a enredarmo-nos em relacionamentos frustrantes, a sermos inseguros na nossa vida social e a sofrer de ansiedade e desespero. Este é um livro que – com imensa compaixão – investiga o fenómeno do ódio a si mesmo. Questiona de onde vem esse sentimento, o que nos impele a fazer, e de como poderemos ultrapassá-lo sem problemas.
O tom é ao mesmo tempo esperançoso e realista. Provavelmente passámos demasiado tempo das nossas vidas a odiarmo-nos a nós mesmos e a criticar tudo o que dizemos, fazemos ou sentimos – sem sequer termos consciência disso. É tempo de ultrapassarmos o masoquismo e avançarmos para o relacionamento de maior condescendência e aceitação para connosco próprios que deveríamos ter tido desde sempre. De Alain de Botton. D. Quixote. 15,90€.


Construa a Vida que Quer

Comece hoje a sua viagem em direção à verdadeira felicidade.
Pode ser mais feliz. E chegar lá será a aventura de uma vida.
Em Construa a Vida que Quer, o professor de Harvard Arthur C. Brooks e Oprah Winfrey convidam-no a iniciar uma viagem rumo à verdadeira felicidade, independentemente do desafio das suas circunstâncias. Combinando as suas décadas de experiência a estudar a felicidade de todos os ângulos, mostram-lhe como melhorar a sua vida agora mesmo – em vez de esperar que o mundo exterior mude. Aprenderá a:
• Gerir as suas emoções para que estas deixem de controlar a sua visão e o seu comportamento
• Transformar as dificuldades e os desafios inevitáveis da vida em oportunidades de crescimento
• Fortalecer os seus laços familiares, gerindo as suas expectativas e criando confiança
• Criar e preservar amizades profundas e duradouras em qualquer idade
• Desenvolver uma abordagem ao trabalho que se adapte à sua vida e lhe dê satisfação
• Encontrar a sua paz interior com uma prática espiritual
Construa a Vida que Quer apresenta-lhe a ciência de vanguarda que pode mudar a sua vida, em termos compreensíveis e com estratégias exequíveis. Ao longo do caminho, Arthur e Oprah partilham a sabedoria adquirida com muito esforço nas suas próprias vidas e carreiras. Em cada página, as suas capacidades de felicidade aumentarão e aprenderá informações surpreendentes que mal pode esperar para partilhar com os outros.
Construa a Vida que Quer é o seu projeto para uma vida melhor.
Casa das Letras. 18,90€. 



Não Acredite em Tudo o que Pensa

Admitamos: não devíamos precisar de livros de autoajuda para nada. Afinal de contas, não somos idiotas. Somos criaturas racionais, inteligentes e autónomas, capazes de identificar a melhor opção, em dada situação, e pô-la em prática.
Todos sabemos, por exemplo, o que devíamos fazer mais:
- estar com amigos e família;
- cozinhar;
- praticar atividades físicas ao ar livre;
- dar e receber mimos;
- decidir com o coração.
Tal como sabemos o que devíamos deixar de fazer:
- beber álcool em demasia;
- fumar;
- ver séries até de madrugada;
- resmungar e queixar-nos;
- assumir compromissos de que nos vamos arrepender.
E a verdade é que o conseguimos fazer… ou não?
Pois é, se calhar não somos criaturas tão racionais, inteligentes e autónomas como pensamos. A verdade é que não só cometemos erros, como os cometemos repetidamente, mesmo sabendo que são erros. Alexandra Reinwarth investigou este tema em profundidade e concluiu que temos a propensão de cair naquilo a que chama armadilhas mentais, geradas por conflitos, carências ou impulsos emocionais.
Não Acredite em Tudo o Que Pensa ensina a identificar estas armadilhas mentais e a compreender os seus mecanismos, para evitar cairmos nelas… uma vez mais! De Alexandra Reinwarth. Pergaminho. 17,70€



Aforismos Para a Arte de Viver

Com os Aforismos, Schopenhauer fornece o que pode ser visto como um manual de filosofia prática: como conseguir a felicidade num mundo em que tudo parece conspirar contra esse desejo? À resposta de Schopenhauer é informada pelo cepticismo e pessimismo consubstanciais à sua filosofia, mas só pode ser cabalmente entendida se se tiver presente o seu percurso biográfico. ‘É impossível ser feliz sozinho’ — frase da popular canção de Tom Jobim/Vinicius de Moraes constitui um axioma que, para Schopenhauer, seria inteiramente inaceitável. Na verdade, não só é possível como é, em absoluto, desejável ser-se feliz sozinho, e esse é um imperativo que deve conformar toda a ‘arte de viver. Arthur Schopenhauer. Relógio D'Água. 19€.


Bunny

Samantha Heather Mackey não poderia sentir-se mais estranha no seu pequeno e exclusivo programa de mestrado em Escrita Criativa na Universidade Warren da Nova Inglaterra. Uma estudante bolseira que prefere a companhia da sua imaginação sombria à das pessoas, Samantha sente repulsa pelo resto das alunas do seu curso de escrita de ficção, um grupo de miúdas ricas e insuportáveis que se tratam umas às outras por «Coelhinha» e agem e falam como se fossem uma só pessoa.
Tudo muda quando Samantha recebe um convite para o famoso «Salão Salaz», pelo qual se vê inexplicavelmente atraída, o que faz com que deixe para trás Ava, a sua única amiga. À medida que mergulha nesse novo e sinistro mundo, as fronteiras da realidade começam a esbater-se.
Bunny é uma história de solidão e pertença, amizade e desejo, sobre o fantástico e terrível poder da imaginação. Relógio D'Água. 19€. 



Obra-prima de Frank Herbert, Duna decorre no planeta deserto de Arrakis. Narra a história de Paul Atreides, herdeiro de uma família nobre encarregada de governar um mundo inóspito, onde a única coisa de valor é uma especiaria, melange, que é na verdade uma droga capaz de prolongar a vida e expandir a consciência. Cobiçada em todo o universo conhecido, a melange revela-se um tesouro pelo qual as pessoas estão dispostas a matar. Quando os Atreides são traídos, a destruição da sua família conduz Paul a um destino mais importante e arriscado. E, à medida que evolui, dando forma ao misterioso Muad’Dib, tornará real o sonho mais antigo e perseguido pela humanidade. Relógio D'Água. 24€. 



Ultrapasse os obstáculos que o impedem de se transformar na pessoa que sempre quis ser.
Mudar, considerado pelo The New York Times, Financial Times e Amazon um dos melhores livros sobre o tema, demonstra, através de exemplos reais, como identificar e superar os obstáculos mais comuns à mudança: impulsividade, procrastinação, preguiça, falta de confiança, normas sociais.
Partindo da mais recente investigação científica, Katy Milkman, premiada investigadora comportamental norte-americana, apresenta uma abordagem inovadora que simplifica o processo de mudança. Depois de anos a estudar casos de sucesso, Milkman descobriu que o segredo para uma mudança bem-sucedida é definir uma estratégia adaptada a cada objetivo. Ideias de Ler. 17,75€.



Stressiliência

Não consigo eliminar o stresse da sua vida. Mais vale dizê-lo desde já, para que depois não se sinta enganado. E devo ainda acrescentar que também mais ninguém conseguirá eliminar totalmente o stresse da sua vida, a menos que essa pessoa esteja a sugerir congelá-lo criogenicamente até ao fim dos seus dias (nesse caso, espero que o frio não o incomode).
Mas eis o que consigo fazer, e que é ainda melhor do que eliminar o stresse: consigo ensinar-lhe flexibilidade psicológica. A flexibilidade psicológica é a capacidade de reagir de uma forma muito mais eficaz aos inevitáveis stresses da vida e aos pensamentos e emoções que eles deixam em alvoroço. Fortalecer a resiliência significa dar passos para levar uma vida gratificante e com sentido, ou seja, tornar-se stressiliente. De Dr.ª Sam Akbar. Pergaminho. 15,50€.



Antes de «Almoço Nu» (1959), um ainda desconhecido William S. Burroughs escreve «Junky» (1953), o seu primeiro livro. Esta obra é o testemunho de tempos e lugares passados, um relatório do submundo americano do pós-guerra. Sem receio de se assumir como toxicodependente e homossexual, Burroughs escreve quase como um antropólogo enquanto vai descrevendo sem pudor um modo de vida - em Nova Iorque, Nova Orleães e na Cidade do México - desprezado pela histeria de uma burocracia oportunista e pelo cinismo dos média. Nesta edição, recria-se meticulosamente o texto original do autor, palavra por palavra, através de manuscritos e arquivos. Aqui se inclui também a introdução de Burroughs e um capítulo inteiro inédito, juntamente com muitas passagens «perdidas». Minotauro. 19,69€.



O Poder das Mulheres


Os gregos antigos inventaram a democracia, mas às mulheres desse tempo não foi permitido deliberar, dirigir ou defender o Estado. Ficaram sem representação. Ao homem foi reconhecido o estatuto de animal político, enquanto a mulher era um animal doméstico. O cristianismo e os pensadores medievais, como Tomás de Aquino, viam a mulher como incoerente, incapaz de refletir, e no iluminismo, sobretudo com Jean-Jacques Rousseau, à mulher ficavam reservadas as frivolidades. Somente com filósofos como Condorcet, que substituiu as leis da natureza pelos direitos humanos, houve lugar à igualdade e à emancipação da mulher.
Nestas condições as mulheres foram levadas a duvidar da sua legitimidade. Uma suspeição fundamental paira nas próprias democracias: não serão as mulheres, sem dúvida, incompetentes? Não serão elas, talvez, menos capazes? De Giulia Sissa.Temas e Debates. 19,90€.



Pensar e Agir como Um Empresário de Sucesso


Não basta ter uma grande ideia ou o produto perfeito. É preciso saber comunicar e convencer.
De nada adianta ter a melhor ideia de negócio do mundo ou ser a pessoa mais competente na sua área se não souber convencer os outros do seu valor. Empreendedor, licenciado em Psicologia e especialista em Influência e Persuasão, Miguel Cocco percebeu isso muito cedo. Hoje dedica-se a ensinar um método para dominar a comunicação persuasiva. É uma visão de 360 graus, que vai da criação do mindset certo ao desenvolvimento do carisma, passando pela ciência… de apertar a mão. Todas essas competências apontam no mesmo sentido: melhorar a sua performance, a da sua equipa ou da sua empresa; negociar e comunicar mais eficazmente com fornecedores e persuadir os clientes a comprar. Lua de Papel. 16,90€.



Torna-se claro que a saída do Rio constitui em grande parte o motor da correspondência mais significativa de Clarice. Impõe-se uma assinalável continuidade, à maneira de um diário, nas décadas de 1940 e de 1950. Desdobram-se diante de nós os dias vividos em força e desmesura, meditações de uma vida contada em permanente tensão, na tranquilidade e no desassossego. Desse tempo, o livro mostra-nos um retrato ardente: esperas, alegrias, abatimentos. Sobre Clarice, Hélio Pellegrino afirmou, num texto conhecido, que ‘o diálogo que manteve consigo mesma era intenso demais’. Sim, é verdade. E, no entanto, as cartas mostram-na, ao mesmo tempo, sempre disponível, atenta e dialogante. […] Deparamos com um sentido de urgência, em muitas das cartas, sobretudo naquelas que envia para as irmãs. Participar do mundo destas completa-a. Como quem ama demais, exige uma correspondência difícil de acompanhar. A veemência dos pedidos revela o desejo de notícias, mas também a necessidade de amparo. A leitura das cartas de Clarice transporta-nos para o seu universo ficcional, como se estivéssemos diante de uma das suas personagens. A recepção da correspondência é um momento alto que gera sensações exaltantes e pacificadoras: ‘quanto mais carta melhor’, escrevia a Elisa três meses depois de se instalar em Nápoles. De Clarice Lispector. Relógio D'Água. 27€.




Espíritos Afins reúne o melhor da correspondência de Virginia Woolf num só volume. São missivas espontâneas, repletas de humor, muitas vezes sedutoras e comoventes. Por vezes queixando-se de tarefas domésticas, outras comentando o estado da nação ou discutindo assuntos culturais, artísticos ou pessoais, Virginia Woolf revela-se uma das grandes autoras de cartas. Este volume mostra não apenas a generosidade e o amor à conversa com os amigos, mas também o seu génio para criar e fazer perdurar a amizade. Relógio D'Água. 26,50€.




Depois do êxito mundial de A Vida Secreta da Mente, Mariano Sigman apresenta-nos as descobertas mais recentes da neurociência e combina-os com histórias reais e uma dose reforçada de humor para explicar como e por que razão as boas conversas melhoram as nossas decisões, ideias, memória e emoções. Há um poder que está ao nosso alcance para mudarmos a nossa mente e termos uma vida melhor: o poder das palavras.
Atualmente, a conversa está mais presente do que nunca em todo o tipo de suportes e formatos, e podemos falar com pessoas que se encontram nos lugares mais remotos do mundo. Contudo, ao mesmo tempo, a conversa parece ter perdido a sua força, desdenhamo-la como se fosse refugo e tornámo-nos céticos quanto à sua capacidade para nos ajudar a pensar melhor. Ao longo do livro, mostrarei que a boa conversa é a fábrica de ideias mais extraordinária que temos ao nosso alcance, a ferramenta mais poderosa para nos transformarmos e levarmos uma vida emocional mais plena. Temas e Debates. 19,90€.



Shirley

Shirley é uma mulher independente e corajosa, herdeira de uma fortuna que a liberta das convenções sociais. Caroline, a sua amiga, é a submissa e tímida filha de um clérigo, cuja vida despojada simboliza a situação precária e fragilizada das mulheres solteiras no século XIX. De ambas é esperado que ocupem um determinado lugar na sociedade do seu tempo. A amizade entre ambas é complicada, bem como as suas relações com Louis e Robert, também eles a braços com as expectativas que a sociedade turbulenta e efervescente da época tem para eles.
Publicado em 1849, na sequência do sucesso de Jane Eyre, Shirley apresenta inovações formais importantes, desde logo pela introdução da dupla personagem principal, o que ajuda a acentuar os contrastes que a autora pretende evocar, pondo no centro a condição feminina no período das guerras napoleónicas e das revoltas de Luddite de 1811-1812.
Mas este romance da mais velha das irmãs Brontë vive de muito mais do que das suas excentricidades formais. Shirley é o mais feminista dos romances de Charlotte Brontë, de tal forma que antecipa em muitos pontos o movimento que só haveria de surgir mais de um século depois. Ao mesmo tempo, e acima de tudo, Shirley é um romance sobre o amor, a perda e a eterna busca de identidade. Minotauro. 28,40€. 


História Global da Alimentação Portuguesa


Este volume dedicado à história global da alimentação portuguesa, focado preferencialmente numa ótica cultural, estuda um conjunto de temas, figuras e correntes desde a formação de Portugal até à atualidade. Mais do que biografias de figuras ou de géneros alimentares em sentido restrito, evidencia intercessões e polinizações pelo mundo, demonstrando uma dinâmica de trocas, nem sempre devidamente salientadas.
Das histórias milenares do pão, mel e queijo aos pratos medievais, da revolução culinária introduzida pelas especiarias ao azeite português no mundo, dos receituários conventuais às presenças judaica e muçulmana na nossa alimentação, do chá dos Açores à mais antiga região vinhateira no Douro, do Livro de Pantagruel à Teleculinária, das estrelas Michelin em Portugal à Fruta Feia, os 68 autores, 58 nacionais e 10 estrangeiros de formação especializada, apresentam sínteses analíticas atualizadas, em que procuram mostrar os encontros, as trocas, as adaptações e as transformações, numa rede complexa que permite compreender o impacto dos fenómenos gerais nos espaços mais circunscritos. De José Eduardo Franco, Isabel Drumond Braga. Temas e Debates. 24,90€.

Nome

"Ferrero Rocher" Saudável,1,"O Melhor Cake Designer Amador de Portugal",1,10 anos,1,19º Festival Internacional Rubis Gás Balões de Ar Quente,2,1º aniversário da loja de doçaria «Há alguém mais gulosa do que eu?»,1,2019,1,3 dias em Viena,1,4-estrelas,12,5 estrelas,1,5-estrelas,20,7 maravilhas Doces de Portugal,1,8 receitas para crianças,1,A mais gulosa,1,a melhor amiga da barbie,1,À mesa com,17,A Mesa dos Portugueses,1,A Metalúrgica,1,a minha torta preferida,1,A nossa tarde,3,A Vida Secreta dos Nossos Bichos,1,abóbora,9,Abóbora e Maçã,1,Activia,3,Activia Sementes e Cereais,1,Açúcar,1,açúcar amarelo,1,açúcar de coco,1,AEG,1,Agradecimento,1,água aromatizada,1,Air fryer,2,Alberto Caeiro,1,Alcobaça,5,alfarroba,1,Algarve,1,alimentos que rejuvenescem,1,Aljubarrota Medieval,1,alperce,1,Altis Belém Hotel,4,Altis Grand Hotel,3,Amêndoa,2,amêndoa e azeite,1,amendoim,2,Ana Borges,1,Ana Bravo,1,Ana Guiomar,1,Ana Mesquita,1,André Henriques,1,Andreia Santos,1,aniversário,3,antestreia,1,António Padeiro,1,Ao Gosto do Porto,1,app,1,app Há alguém mais gulosa do que eu?,2,apple,1,apple day,1,apresentação livro,1,Arroz doce,2,arroz doce cremoso,1,Árvore de Natal,1,Árvore de Natal Folhada de Cacau e Avelã (apenas 3 ingredientes),1,As Delícias de Ella Todos os Dias,1,as melhores panquecas,1,as minhas preferidas,2,As Minhas Receitas Preferidas de 2021,1,Avelã,2,azeite,1,banana bread,1,batido,36,batido de banana,2,batido de banana e amêndoa,1,batido de coco,2,batido de coco e frutos vermelhos,1,batido de mirtilo e açaí,1,batido saudável,11,batido tutti-frutti,1,baunilha,1,Beijos de Freira,1,Belcanto,3,BFF,63,BFF na RFM,87,Bimby,1,BioEscolha,10,BioEscolha Coimbra,7,biológico,1,biscoitos,2,biscoitos de baunilha e limão,1,biscoitos de laranja,1,Blogues,1,Blondies de Abóbora Queijo Creme e Cacau,1,Boas Notícias,1,bolachas,6,bolachas com pepitas de chocolate,1,Bolachas de Aveia,2,bolachas de chocolate,1,Bolachas de Chocolate Negro com Creme de Chocolate de Leite,1,bolachas de coco e 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Há alguém mais gulosa do que eu?: Livros para devorar #36
Livros para devorar #36
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Há alguém mais gulosa do que eu?
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