Boa noite, gulosos! Como está a correr a Páscoa? Hoje trago uma sugestão para desintoxicar, aposto que vocês ingeriram açúcar em quantidades astronómicas nestes dias. Aqui está um batido para começarem bem o dia e a semana pós-Páscoa! É a receita da semana para o programa BFF na RFM, também está no site da RFM. Ouçam o BFF com a Joana Cruz e o Rodrigo Gomes, entre as 20h e as 22h.
A loja de doçaria «Há alguém mais gulosa do que eu?» vai estar encerrada até ao dia 10 de abril. Vou apresentar o novo ponto de venda no Portooooo, no dia 7, pelas 16h, em local a anunciar nos próximos dias. Estou tão contente com esta novidade! Aproveitem para visitar a Invicta! Desejo uma fantástica semana para todos os gulosos!
Batido saudável, para que te quero
Sumo de 1 laranja
1 maçã
1 cenoura pequena
1 copo de água
1 colher de sobremesa de camu camu biológico em pó
1 colher de sobremesa de açaí biológico em pó
Descascar, descaroçar e cortar a maçã. Descascar a cenoura. Colocar numa liquidificadora com os restantes ingredientes, triturar e servir de imediato.
Os gulosos têm 10% de desconto em todos os produtos no site da Iswari, basta escreverem maisgulosa na opção "utilizar cupão" quando finalizarem as compras.
A Iswari refere que o camu camu «é fonte de antioxidantes, nomeadamente bioflavonóides e vitamina C, que protege as células dos efeitos nefastos dos radicais livres, fortalece o sistema imunitário e promove a absorção do ferro pelo organismo. Alguns estudos apontam para propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias» desta pequena baga. «O açaí é uma pequena baga roxa, sustentavelmente colhida nas profundezas da selva amazónica. As bagas são liofilizadas logo após a colheita, de modo a que todos os seus nutrientes e propriedades benéficas sejam mantidos intactos. O Açaí, por ter uma alta concentração em antocianinas, é um potente antioxidante e, por isso protege o ADN dos radicais livres que o danificam; reforça o sistema imunitário; evita o envelhecimento precoce, as doenças cardíacas e o surgimento de células cancerígenas. Para além disso, o Açaí ajuda a nutrir o organismo após o exercício físico; auxilia na absorção de nutrientes e promove a expulsão de resíduos no organismo, de forma eficiente. É fonte de ácidos gordos essenciais (ómega 3 e 6) - que fortalecem o sistema cardiovascular - vitaminas (E e B6, entre outras) e minerais. É também fonte de fitoesteróis, com potencial efeito na redução dos níveis de colesterol».
